10 COISAS QUE SUAS FEZES TEM A DIZER SOBRE SUA SAÚDE

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Nosso corpo envia sinais quando não estamos bem.

Esse pode ser um assunto um pouco pessoal, mas ainda sim é algo importante para se saber. Você já deve ter reparado como, em alguns momentos, as fezes acabam mudando. O que você pode não saber é que, só de olhar, elas podem te dizer coisas importantes sobre a sua saúde. E, apesar de não substituir exames de fezes, por exemplo, podem ser de grande ajuda e todos deveriam saber mais sobre isso para saber se você está realmente bem.

Preste atenção a cor das suas fezes ,elas te dirão algo sobre a sua saúde.

 

1 – Coloração branca

 

Caso você comece a apresentar fezes de cor esbranquiçada ou acinzentada, similar a de argila, isso indica ausência de bile. A falta desse fluido pode representar problemas no fígado ou na vesícula biliar. Eles podem variar entre canais biliares bloqueadoscálculos biliares cirrose.

2 – Tom esverdeado

Uma tonalidade esverdeada representa o excesso de clorofila. Você provavelmente está comendo muitos vegetais ricos nesse composto, corantes alimentícios ou suplementos de ferro. Se esse não for o seu caso então isso significa que os alimentos estão passando muito rápido pelo seu trato digestivo. Impedindo que ele fique tempo o suficiente em contato com a bile e a bilirrubina.

3 – Fezes amareladas

Mais uma vez esse pode ser o resultado de algum problema biliar. Os seus dutos podem estar bloqueados ou a sua absorção de gorduras pode estar baixa. Outras justificativas para isso podem ser a falta de enzimas no pâncreas. Se esse for o caso você pode estar com pancreatite crônicadoença celíaca ou fibrose cística.

Para a sua felicidade, se estiver com esse tipo de fezes, isso também pode ser causado por comer muitas cenouras ou alimentos com corante amarelo.

4 – Cor escura

Se as suas fezes estão escuras, chegando a apresentar uma tonalidade de preto, isso pode ser um pouco alarmante. Caso você não tenha ingerido alimentos muito escuros e azulados como o mirtilo e o alcaçuz, ou usado medicamentos como aspirinasibuprofeno suplementos de ferro – que podem causar isso, é melhor ir a um médico. Esse pode ser o sinal de um sangramento intestinal.

5 – Aspecto avermelhado

Você come muita beterraba, tomates ou ingere alimentos coloridos artificialmente? Se não tem esse costume e ainda sim fezes desse tipo continuam aparecendo, isso pode significar sangramento. Você pode estar com fissura anal, hemorroidas, colite ulcerativa ou até mesmo câncer. E melhor tomar as devidas providências.

6 – Pequenas bolas separadas

Fezes suas fezes são divididas em pequenas bolas separadas, como nozes, você deve estar com uma constipação grave. Esse formato é causado por falta de fibrase para fazer com que isso melhore você deve ingerir alimentos como massas de trigo integral, framboesa e lentilhas, ricos em fibra.

7 – Com pedaços de comida

Se pedaços de comida forem observados isso significa que seu corpo não fez a digestão de forma correta, indicando falta de enzimas. Caso eles comecem a acontecer com frequência deve-se procurar um especialista.

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8 – Mau cheiro

Apesar de um pequeno odor ser natural, quando eles são realmente fortes, isso indica que você está com infecção estomacal ou mesmo intestinal. Doenças como a celícadoença de Crohn ou colitis ulcerativas também dão esse mau cheiro.

9 – Largos e granulados

Se esse for o seu caso você pode estar passando por uma constipação. Eles também podem significar que você está com falta de fibra. Além disso, outras justificativas, pode indicar o uso de medicamentos antidiarreicos e falta de atividades físicas. É melhor reatar os exercícios e comer mais frutas e vegetais.

10 – Fezes  Quebradiça

Semelhante a uma salsicha quebradiça. É assim que as fezes devem ser normalmente. Se elas mantem essa aspecto então não tem com o que se preocupar. Continue assim, apenas ingira mais água.