VOCÊ GERALMENTE ACORDA ENTRE AS 3 E 5 DA MANHÃ? UM PODER SUPERIOR TEM UMA MENSAGEM PARA VOCÊ

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De acordo com a medicina tradicional chinesa, os nossos ciclos de sono dizem muito sobre nós, especialmente sobre nosso estado físico e emocional. Mesmo os momentos entre dormir e acordar, poderia se relacionar a determinadas mensagens de energia universal, que raramente prestamos atenção. Olha quais são os impressionantes segredos escondidos por trás do fato de acordar durante a noite.

Acordar ao amanhecer: os segredos por trás desse hábito

Os sábios da cultura oriental dizem que o fato de acordar de madrugada, revela coisas surpreendentes sobre o nosso inconsciente. Os nossos ciclos de sono podem nos dizer algo sobre o nosso subconsciente estado emocional.

Veja abaixo o que a medicina tradicional chinesa diz sobre nossos ciclos de sono

Se você tem dificuldade em adormecer entre 21:00 e 23:00

Dificuldade em adormecer entre estas horas da noite, geralmente está associada com o estresse. Sábios orientais recomendam executar práticas de meditação, para relaxar um pouco e chegar mais relaxado neste momento da noite.

Se você acordar 23:00 e 1:00

A medicina tradicional chinesa diz que as pessoas que costumam acordar entre estas horas, sofrem de alguma decepção emocional. Praticando mantras e acima de tudo tentar estar mais em contato com você mesmo, perdoar a si mesmo, aceitar a si mesmo e ser amoroso com o seu próprio ser, é fundamental para lidar com este hábito.

Se você acordar entre 1:00 e 3:00

Geralmente esse horário está associado com raiva. Para contornar este problema, beba um copo de água fria e meditar um pouco antes de ir para a cama.

Se você acordar entre 3:00 e 5:00

Estudiosos chineses acreditam que o hábito de acordar de madrugada entre 3 e 5 horas da manhã, significa que um poder superior está disposto a se comunicar com você. Os orientais estão confiantes de que uma energia mais elevada dá um propósito extremamente importante para acordar muitas vezes durante este tempo de vida noturna.

Para voltar a dormir, apenas relaxe e faça alguns exercícios de respiração consciente, suave e profunda.

Se você acordar entre 5:00 e 07:00

Quem costuma acordar entre estas horas, geralmente têm certos bloqueios emocionais, para o qual é recomendado exercícios de alongamento.

É muito importante prestar atenção ao nosso corpo durante os nossos ciclos de sono, já que este é capaz de dar vários sinais físicos, emocionais e espirituais.

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